- Miel y limón
El limón es rico en vitamina C, que apoya su sistema inmunológico, mientras que la miel ofrece beneficios antibacterianos y antimicóticos naturales. Juntos, hacen un remedio reconfortante y eficaz.
También te puede interesar
Receta simple:
CANTIDAD DE INGREDIENTE
Miel cruda 1 cucharada
Jugo de limón fresco 2 cucharadas
Mezclarlos y tomar una cucharada. Usted puede
Repita esto hasta tres veces al día.
- Gárgara de cúrcuma
La cúrcuma contiene curcumina, un compuesto conocido por sus propiedades antibacterianas. Puede ser especialmente útil para calmar la congestión de la garganta.
Receta de gárgaras:
CANTIDAD DE INGREDIENTE
Polvo de cúrcuma 1 cucharadita
Sal y media cucharadita
Agua caliente 1 vaso
Mezclar bien y usarlo como gárgara durante unos minutos antes de escupirlo. Repita hasta cuatro veces al día.
- Gárgara de vinagre de sidra de manzana
El vinagre de sidra de manzana ayuda a equilibrar el pH de su cuerpo y puede reducir el exceso de flema.
Cómo usar:
Mezclar 1 cucharada
De vinagre de sidra de manzana con un vaso de agua.
Haga gárgaras con él y luego escúpelo.
- Inhalación de vapor a base de hierbas
El vapor puede ayudar a aflojar la mucosidad en el pecho y la garganta. Agregar hierbas como el tomillo o el romero puede mejorar el efecto calmante.
