Leyenda: El baño es parte de la rutina diaria de la mayoría de la gente, pero ¿es realmente necesario ducharse todos los días? La respuesta puede sorprenderte.
Déjame contarte sobre la conversación que cambió mis hábitos de baño.
Estaba en una cena y alguien comentó que solo me tomé un día de ducha sí, día no. Estaba horrorizada. Me crié creyendo que saltar el baño diario era prácticamente un crimen, una señal de pereza, falta de higiene o algo peor.
También te puede interesar
Pero el que dijo eso fue un dermatólogo. Me miró con una sonrisa cómplice.
– ¿Te duchas todos los días, verdad? -preguntó ella.
– Claro -dije-. “¿Quién no hace eso?”
Ella sacudió la cabeza. “No necesariamente. Y honestamente, para mucha gente, ducharse diariamente es más dañino que bueno”.
Al principio no le creí. Pero cuanto más investigaba, más me daba cuenta de que tenía razón. El baño diario, algo que siempre he considerado normal, en realidad puede ser un hábito moderno que no siempre es necesario o saludable.
Esto es lo que los dermatólogos, expertos en higiene e investigadores de salud realmente recomiendan sobre la frecuencia de los baños.
